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活在手机的世界里,你是停止焦虑还是更加焦虑了呢?

来源: 发布时间:2020-06-10 11:06:12 阅读:-

活在手机的世界里,你是停止焦虑还是更加焦虑了呢?

隐,是持续的对一件事情上头,不可自拔, 心里无时无刻不是在想做那件事,只有要没做,心里就会十分焦急、难受、烦躁。比如说吸烟,购物,打游戏,对着抖音,小红书,快手等软件不停的刷视频,心里虽然想着刷完这一条就不刷了,但是心体不一,手上的动作就是停不下,本来是准备睡觉前先看一会儿视频,结果却是一刷不可自拔,一会儿一两个小时就过去,本身就是晚睡的了,结果再一看时间,已经是凌晨一两点,好罢!明天工作或是上学又是没精神的一天。多少人的生话是这样的呢?嗯,想想为什么会这样呢?因为即时满足。

活在手机的世界里,你是停止焦虑还是更加焦虑了呢?


像是吸烟一般,所有吸烟的人都知道吸烟是有害身体健康的,不仅是对自己有害,对周围的人健康影响也很大,但就是戒不掉呢!因为尼古丁刺激大脑的那一刻真的很爽,可以忘记一切方面,这就是即时满足。如果是吸烟是对身体上的残害,那么游戏和视频就是对人精神上的残害,古语有云“玩物丧志”,想必便是如此了。今天玩了一天时间的游戏,睡前刷视频,原是想着刷十分钟的,手指在屏幕上滑了又滑,一个多小时过去,回过头来看,我看的都是些什么玩意?垃圾食品还有饱腹感呢!这些视频除了占用我脑子里的内存以外,意义何在?今夜睡梦中惊醒,醒来满脑子想的都是游戏和游戏视频上的内容,今日最可怕,我打了七八个小时的游戏,而且情绪完全被游戏带动着,突然醒悟,我这几日到底在干嘛?在游戏的时候确实是让人更亢奋,但结束以后内心的焦虑和空虚也是骗不了人的。

活在手机的世界里,你是停止焦虑还是更加焦虑了呢?


在智能手机出现之前,孩子们的玩具是乐高、玩具汽车、玩具枪、芭比娃娃等,我们农村的孩子还会有玩沙子和泥巴。在智能手机盛行的今天,孩子们的玩具是手机,当然大人的玩具也是手机。今年的大年初一去亲戚朋友家中串门,都是见不着小朋友的,问一句:孩子们都出去玩了吗?回答基本上都是:肯出去就好了,都在楼上玩手机呢!不知不觉中无论我们大人还是小朋友都开始沉迷于手机的世界,是的呀!手机的世界里是多么丰富多彩呀!一个小小的掌中之物可以把电视机,游戏机,相机,摄像机,手电筒,下载一个读书APP可以图书馆都装在里头,去图书馆找一本书还要找半天呢,用手机只需要几秒钟就够了。智能手在中国的普及时间也就是短短几年而已,我记得原先长辈都很排斥智能手机的,说这个东西太复杂了,手机这东西能打电话发信息就好了。去年过年回家,老爸还是用电视看电视剧的,今年已经完全用手机,就连不识字的老妈也会用微信聊天用各种软件看视频了,电视已经成了摆设,我回家到现在只开了两回电视,第一次是看电视还能不能用,第二次是大年三十晚,家里太安静了,打开春晚出来热闹热闹。

活在手机的世界里,你是停止焦虑还是更加焦虑了呢?


不知不觉间,不知道是人在玩手机呢?还是手机在控制着人呢?

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